224 kcal por ración
desde 1,10 euros*
¿Quieres probar una receta de sopa con muchos productos bio, sin lactosa y muy, pero que muy, rica? Entonces tienes que intentar preparar esta crema de champiñones con bebida de avena que te traemos, ¡te encantará! Es muy fácil de preparar y es apta para toda la familia. Apúntatela para esos días en los que empieza a refrescar, ¡ya verás que se come sola!. Solo vas a necesitar champiñones, cebolla, harina de espelta ecológica Belbake, bebida de avena ecológica como la de nuestra marca Milbona, y algún ingrediente más. Enciende los fogones y ¡a cocinar!
Hoy os traemos una crema de champiñones que entusiasmará a todos, tanto mayores como pequeños. El champiñón es un hongo con multitud de propiedades: es muy bajo en grasa y sodio y a su vez, nos aporta gran cantidad de vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y zinc. Para espesar un poco la crema, en lugar de utilizar harina de trigo refinada, os proponemos que uséis harina de espelta, con un porcentaje mucho mayor de fibra y mucho más saludable para el organismo. La bebida de avena nos aportará un toque delicioso a nuestra crema de champiñones. Al ser vegetal, no contiene grasas y además, tampoco tiene lactosa.
*PVP aproximado por ración para una persona. Consulta nuestros precios en tu tienda Lidl más cercana.
Selecciona los ingredientes que deseas incluir en la lista de la compra:
1 cebollas dulces cebolla dulce 1 puerro puerro 1 diente de ajo ecológico ajo ecológico aceite de oliva virgen extra ecológico Olisone aceite de oliva virgen extra ecológico Olisone 650 g de champiñones blancos champiñón blanco 25 g de harina de espelta ecológica Belbake harina de espelta ecológica Belbake 400 ml de bebida de avena ecológica Milbona bebida de avena ecológica Milbona 200 ml de agua agua 45 g de limón ecológico limón ecológico sal sal pimientas negras molidas Kania pimienta negra molida Kania avellanas avellanas perejil fresco perejil fresco Añadir a la lista de la compra224 kcal por ración
14,99 g
18,59 g
8,74 g