« Volver a recetas

Licuados nutritivos y refrescantes

Recetas Frescura

Recetas de smoothies

Puntuar Añadir a favoritos

La receta se ha añadido a tus favoritos.

La receta ya había sido añadida a tus favoritos.

Debes habilitar las Cookies para guardar tus favoritos.

20 Min.
(0)
Duración
Dificultad
0 Puntuación
Cómo hacer Licuados Nutritivos y Refrescantes
Imprimir  Sugerir

La receta se ha añadido a tus favoritos.

La receta ya había sido añadida a tus favoritos.

Debes habilitar las Cookies para guardar tus favoritos.

Instrucciones

Tiempo de preparación: 20 Min.

Los alimentos verdes son ricos en luteína y favorecen el tránsito intestinal, mientras que los rojos, con licopenos, benefician la circulación. Compruébalo con esta sencilla receta de licuados.  

CÓMO PREPARAR LICUADOS NUTRITIVOS Y REFRESCANTES:

  1. Para el licuado verde: lavamos las manzanas y el apio. Descorazonamos las manzanas y las cortamos en cuartos.
  2. Cortamos el apio en bastones y pelamos el jengibre. Licuamos las manzanas, el jengibre, las espinacas, el apio y reservamos.
  3. Para el licuado granate: pelamos las remolachas, las cortamos y las licuamos. Pelamos las zanahorias, las cortamos y licuamos. Añadimos el zumo de lima y revolvemos.
  4. Servimos los licuados en vasos con hielo, adornamos con una rueda de lima y… ¡a refrescarse!