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Minihamburguesas de garbanzos con ensalada

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40 Min.
(3)
Duración
Dificultad
3 Puntuación
Cómo hacer Minihamburguesas de garbanzos con ensalada
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Instrucciones

Tiempo de preparación: 40 Min.

El falafel es una de las recetas árabes más apreciadas en todo el mundo. Te invitamos a disfrutar de ella con esta original sugerencia: unas jugosas minihamburguesas de garbanzos. ¡Seguro que repites!

CÓMO PREPARAR MINIHAMBURGUESAS DE GARBANZOS CON ENSALADA:

  1. Trituramos los garbanzos hasta conseguir una textura homogénea. Rehogamos la cebolla fresca cortada en brunoise y la incorporamos a los garbanzos.
  2. Sazonamos, aderezamos con comino, perejil picado al gusto y removemos. A continuación, formamos las hamburguesas con ayuda de un molde y rebozamos con huevo batido y pan rallado.
  3. Cocinamos las hamburguesas por los dos lados a fuego medio en una sartén con aceite de oliva y las secamos en papel absorbente.
  4. Acompañamos de una ensalada de col, zanahoria rallada, tiras de manzana y bonito, aliñadada con aceite de oliva, zumo de limón, sal y… ¡a disfrutar!