Aprende a elaborar un exquisito batido de sandía, fresa y plátano. Además de proporcionarte vitamina C y potasio, ¿qué mejor que los batidos de frutas para combatir el calor? ¡Disfrútalo!
Smoothie de sandía, fresa y plátano
Ingredientes
4
raciones
-
- 500 g sandias
- 250 g fresas
- 2 plátanos
- 1 lima
- 4 trozos cubitos de hielo
Preparación
Pelamos y cortamos en dados todos los ingredientes.
Los introducimos en un vaso americano o túrmix.
Incorporamos los hielos, el zumo de lima y un poco de agua fría.
Batimos y servimos.
NOTA: Si tenemos la fruta y la verdura en el frigorífico, serviremos un smoothie fresco y no hará falta enfriarlo. En caso contrario, lo serviremos con hielos.