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Smoothie de verduras

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Cómo hacer Smoothie de verduras
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Instrucciones

Tiempo de preparación: 10 Min.

Los alimentos verdes son ricos en glucosinolatos y luteína, necesarios para la salud ocular. Con este batido de verduras, a base de pepino, apio, aguacate y yogur desnatado, no faltarán en tu dieta.

Materiales:

Batidora Silvercrest

CÓMO PREPARAR SMOOTHIE DE VERDURAS:

  1. Partimos el pepino y el apio en porciones.
  2. Pelamos el aguacate y lo cortamos también.
  3. Introducimos los tres ingredientes anteriores en el vaso mezclador de la batidora e incorporamos el yogur desnatado y el hielo pilé. Batimos durante 3 minutos aproximadamente y servimos.
  4. Trituramos las almendras con la cuchilla trituradora y reservamos. Decoramos con láminas de pepino al gusto, las almendras trituradas, unas hojas de menta fresca y… ¡a disfrutar del deporte!