Los productos bio no sólo te ayudan a llevar una alimentación saludable: también contribuyen a preservar el medio ambiente. Descubre sus beneficios con esta sabrosa receta de yogur con chía ecológica.
Yogur con chía
Ingredientes
4
raciones
-
- 60 chía
- 200 bebida de avena
- 3 yogur natural
- 1 mango
- 1 kiwi
- avena
- arándanos azules
Preparación
Mezclamos las semillas de chía con la bebida de avena, añadimos los yogures y refrigeramos media hora para conseguir una textura glutinosa.
Pelamos el medio mango y el kiwi. Los cortamos en dados y en ruedas respectivamente y reservamos.
Disponemos la avena en la base de un recipiente transparente, incorporamos la mezcla de chía con leche y yogur.
Decoramos con los dados de mango, el kiwi, arándanos al gusto y… ¡a disfrutar!