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Ingredientes
| 60 g g | Cebollas rojas Cebolla roja | ||
| 1 | Limas Lima | ||
| 1 | Aguacates Aguacate | ||
| 2 | Tomates Tomate | ||
| 1 | Flautas de cereales Flauta de cereales | ||
| Rúcula Rúcula | |||
| 6 lonchas loncha | Pechuga de pavo Pechuga de pavo | ||
| 4 lonchas loncha | Queso tierno Queso tierno |
Bocadillo vegetal con pavo
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30 min
(83)
Paso a paso
¿Te vas fuera y no sabes qué prepararte para comer? En Lidl, te proponemos un sabroso bocadillo elaborado con pan de cereales, pechuga de pavo, aguacate y rúcula. No renuncies al sabor y prepara este espectacular bocadillo vegetal.
CÓMO PREPARAR UN BOCADILLO VEGETAL CON PAVO:
- Cortamos la cebolla roja en aros y la marinamos con lima durante 15 minutos.
- Abrimos el aguacate, retiramos el hueso y lo trituramos con la ayuda de un mortero. Cortamos también el tomate en ruedas y reservamos.
- Partimos la flauta de cereales en dos, la cortamos transversalmente por la mitad y lo tostamos.
- Extendemos el aguacate triturado sobre la base y sobre él colocamos las ruedas de tomate. Disponemos la rúcula, la pechuga de pavo, el queso y la cebolla roja. Cerramos el bocadillo y… ¡a disfrutar!
INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN:
Un ingrediente muy importante en este bocadillo vegetal es el aguacate. El aguacate no solocarece de colesterol, sino que tiende a reducirlo en el caso de estar elevado.
*PVP aproximado por ración para una persona. Consulta nuestros precios en tu tienda Lidl más cercana.
Información nutricional
Grasas35,59
g
Carbohidratos26,18
g
Proteínas24,69
g
kCal497
