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Cómo hacer bocadillo vegetal con pavo

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Ingredientes

60 g g Cebollas rojas Cebolla roja
1 Limas Lima
1 Aguacates Aguacate
2 Tomates Tomate
1 Flautas de cereales Flauta de cereales
Rúcula Rúcula
6 lonchas loncha Pechuga de pavo Pechuga de pavo
4 lonchas loncha Queso tierno Queso tierno

Bocadillo vegetal con pavo

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30 min
(102)

Paso a paso

¿Te vas fuera y no sabes qué prepararte para comer? En Lidl, te proponemos un sabroso bocadillo elaborado con pan de cereales, pechuga de pavo, aguacate y rúcula. No renuncies al sabor y prepara este espectacular bocadillo vegetal.

CÓMO PREPARAR UN BOCADILLO VEGETAL CON PAVO:

  1. Cortamos la cebolla roja en aros y la marinamos con lima durante 15 minutos.
  2. Abrimos el aguacate, retiramos el hueso y lo trituramos con la ayuda de un mortero. Cortamos también el tomate en ruedas y reservamos.
  3. Partimos la flauta de cereales en dos, la cortamos transversalmente por la mitad y lo tostamos.
  4. Extendemos el aguacate triturado sobre la base y sobre él colocamos las ruedas de tomate. Disponemos la rúcula, la pechuga de pavo, el queso y la cebolla roja. Cerramos el bocadillo y… ¡a disfrutar!

INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN:

Un ingrediente muy importante en este bocadillo vegetal es el aguacate. El aguacate no solocarece de colesterol, sino que tiende a reducirlo en el caso de estar elevado.

*PVP aproximado por ración para una persona. Consulta nuestros precios en tu tienda Lidl más cercana.

Información nutricional

Grasas35,59 g Carbohidratos26,18 g Proteínas24,69 g kCal497