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Cómo hacer licuados nutritivos y refrescantes

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Ingredientes

Para el licuado verde

2 Manzanas Pink Lady Manzana Pink Lady
200 g g Apios Apio
15 g g Jengibre Jengibre
100 g g Espinacas Espinaca
Cubitos de hielo Cubito de hielo

Para el licuado granate

3 Remolachas Remolacha
720 g g Zanahorias Zanahoria
70 g g Limas Lima
((para hacer zumo))
Cubitos de hielo Cubito de hielo

Para decorar

Limas Lima

Licuados nutritivos y refrescantes

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20 min
(17)

Paso a paso

Materiales:

  • Licuadora Silvercrest

Los alimentos verdes son ricos en luteína y favorecen el tránsito intestinal, mientras que los rojos, con licopenos, benefician la circulación. Compruébalo con esta sencilla receta de licuados.

CÓMO PREPARAR UNOS LICUADOS NUTRITIVOS Y REFRESCANTES:

  1. Para el licuado verde: lavamos las manzanas y el apio. Descorazonamos las manzanas y las cortamos en cuartos.
  2. Cortamos el apio en bastones y pelamos el jengibre. Licuamos las manzanas, el jengibre, las espinacas, el apio y reservamos.
  3. Para el licuado granate: pelamos las remolachas, las cortamos y las licuamos. Pelamos las zanahorias, las cortamos y licuamos. Añadimos el zumo de lima y revolvemos.
  4. Servimos los licuados en vasos con hielo, adornamos con una rueda de lima y… ¡a refrescarse!