Salmón al horno con piña y verdura

Preparación

Cómo preparar un salmón al horno con piña y verduras:

Para el salmón al horno con piña:

1. Pelamos la piña y la cortamos en rodajas. Le quitamos la zona central más fibrosa y disponemos las rodajas de piña cubriendo la base de una fuente para horno.

2. Lavamos y secamos el salmón, retiramos cualquier espina y lo cortamos en 4 trozos. Disponemos las porciones de salmón en la fuente para horno, sobre las rodajas de piña.

3. Añadimos sal, chile picado, miel, limón exprimido y horneamos a 200ºC durante 20 minutos.

Para las verduras thai:

4. Pelamos y picamos el ajo en trocitos muy pequeños y lo añadimos a una sartén junto con una cucharada de aceite de oliva.

5. Pelamos la zanahoria, la cortamos en bastones muy finitos y la añadimos a la sartén. Quitamos los extremos y cortamos en dos partes las habichuelas redondas para que queden de tamaño similar al de las tiras de zanahoria y las añadimos también a la sartén. Repetimos el proceso con el pimiento rojo, lo cortamos en tiras alargadas de tamaño similar al de las demás verduras y lo echamos en la sartén.

6. Agregamos jengibre fresco rallado, pimienta cayena, salsa de soja, miel y cocinamos a fuego fuerte durante 5 minutos o hasta que las verduras estén al dente.

Para el salmón al horno con piña y verduras thai:

7. Ponemos las verduras thai como base del plato.

8. Finalizamos disponiendo encima de las verduras thai una rodaja de piña y un trozo de salmón al horno.