El brunch está de moda. ¿Lo has probado? Si tú también quieres disfrutar de un desayuno completo, sano y muy nutritivo, aprende a preparar este cremoso smoothie bowl de yogur, piña y nectarina.
Smoothie bowl de piña y nectarina con café
Ingredientes
1
ración
-
- 100 g piñas
- 1 plátano
- 1 nectarina
- 1 yogur griego
- frambuesas
- mix de semillas
- leche desnatada
- café soluble
Preparación
Pelamos la piña, la cortamos en dados y los colocamos en un vaso mezclador. Cortamos el plátano, lo troceamos y lo añadimos al vaso.
Cortamos la nectarina por la mitad, partimos una de las mitades en dados y la añadimos al vaso mezclador. Reservamos la otra mitad de la nectarina.
Añadimos el yogur al vaso mezclador y batimos. Servimos en un bol.
Laminamos la nectarina y la disponemos en el bol, añadimos frambuesas y mix de semillas al gusto. Acompañamos con un café soluble con leche caliente y… ¡ya tenemos preparado un riquísimo desayuno!