
La receta se añadió a favoritos
Mostrar favoritosLa receta se eliminó de favoritos
Mostrar favoritosHa ocurrido un error. Por favor, prueba de nuevo
Ingredientes
Para el smoothie:
1 | Pepinos Pepino | ||
100 g g | Apios Apio | ||
1 | Aguacates Aguacate | ||
1 | Yogur natural Yogur natural | ||
200 g g | Cubitos de hielo Cubito de hielo |
Para la decoración:
Almendras Almendra | |||
1 mitades mitad | Pepinos Pepino | ||
Menta Menta |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listSmoothie de verduras
Esta receta te gustó
Esta receta no te gustó
Ocurrió un error. Por favor, prueba de nuevo
Paso a paso
Los alimentos verdes son ricos en glucosinolatos y luteína, necesarios para la salud ocular. Con este batido de verduras, a base de pepino, apio, aguacate y yogur desnatado, no faltarán en tu dieta.
Materiales:
Batidora Silvercrest
CÓMO PREPARAR UN SMOOTHIE DE VERDURAS:
- Partimos el pepino y el apio en porciones.
- Pelamos el aguacate y lo cortamos también.
- Introducimos los tres ingredientes anteriores en el vaso mezclador de la batidora e incorporamos el yogur desnatado y el hielo pilé. Batimos durante 3 minutos aproximadamente y servimos.
- Trituramos las almendras con la cuchilla trituradora y reservamos. Decoramos con láminas de pepino al gusto, las almendras trituradas, unas hojas de menta fresca y… ¡a disfrutar del deporte!