
La receta se añadió a favoritos
Mostrar favoritosLa receta se eliminó de favoritos
Mostrar favoritosHa ocurrido un error. Por favor, prueba de nuevo
Ingredientes
Para el smoothie:
1 | Pepinos Pepino | |
100 g g | Apios Apio | |
1 | Aguacates Aguacate | |
1 | Yogur natural Yogur natural | |
200 g g | Cubitos de hielo Cubito de hielo |
Para la decoración:
Almendras Almendra | ||
1 mitades mitad | Pepinos Pepino | |
Menta Menta |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listSmoothie de verduras
Esta receta te gustó
Esta receta no te gustó
Ocurrió un error. Por favor, prueba de nuevo
Paso a paso
Los alimentos verdes son ricos en glucosinolatos y luteína, necesarios para la salud ocular. Con este batido de verduras, a base de pepino, apio, aguacate y yogur desnatado, no faltarán en tu dieta.
Materiales:
Batidora Silvercrest
CÓMO PREPARAR UN SMOOTHIE DE VERDURAS:
- Partimos el pepino y el apio en porciones.
- Pelamos el aguacate y lo cortamos también.
- Introducimos los tres ingredientes anteriores en el vaso mezclador de la batidora e incorporamos el yogur desnatado y el hielo pilé. Batimos durante 3 minutos aproximadamente y servimos.
- Trituramos las almendras con la cuchilla trituradora y reservamos. Decoramos con láminas de pepino al gusto, las almendras trituradas, unas hojas de menta fresca y… ¡a disfrutar del deporte!