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Cómo hacer smoothie diurético

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Ingredientes

2 Manzanas Rojas Manzana Roja
1 Peras Pera
0,5 tazas taza Arándanos azules Arándano azul
50 g g Apios Apio
1 Pepinos Pepino

Smoothie diurético

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10 min
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Paso a paso

Te presentamos uno de los batidos depurativos más eficaces: un delicioso batido de arándanos azules, un diurético natural rico en antioxidantes, vitaminas y fibra. ¡Echa un vistazo a nuestro vídeo!

CÓMO PREPARAR UN SMOOTHIE DIURÉTICO:

  1. Para comenzar, pelamos el pepino.
  2. Lavamos y troceamos sin pelar, la pera y las manzanas.
  3. Limpiamos el apio y lo cortamos en trozos, sin desechar las hojas.
  4. Introducimos en el vaso de batidora las manzanas, la pera, los arándanos, el pepino y el apio. Turbinamos hasta que los ingredientes queden bien triturados.

¡Y listo! Es recomendable no colar nuestro smoothie y tomarlo al instante.