El kale es la hortaliza de moda y, por sus propiedades, un ingrediente que no puede faltar en tus batidos verdes y dietas détox. ¡Descubre cómo preparar este fácil y exquisito smoothie de kale!
Smoothie de kale
Ingredientes
4
raciones
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- 2 naranjas
- 1 mango
- 1 manzana pink lady
- 200 g kale
- 3 cucharadas sirope de agave
- cubitos de hielo
- 100 ml leche de almendras
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Para la decoración
- copos de avena
- mangos
- hojas kale
Preparación
Pelamos las naranjas, el mango y los cortamos en porciones. Cortamos también la manzana retirando el corazón.
Incorporamos los ingredientes anteriores en un vaso mezclador y vertemos sobre ellos el kale.
Endulzamos con sirope de ágave, añadimos hielo pilé al gusto y finalmente la leche de almendra. Trituramos hasta conseguir un resultado homogéneo.
Disponemos en la base del vaso una porción de copos de avena y servimos el smoothie. Decoramos con láminas de mango, hojas de kale y… ¡a disfrutar de esta buenísima bebida!