Sopa de fideos

Sopa de fideos image
Dificultad Fácil
Preparación 0 min
Cocción 2:25 h

Ingredientes

4 raciones
    • 2   uds zanahorias
    • 2   uds cebollas
    • 1   ud puerro
    • 1   ud muslo de pollo hueso
    • 1   ud pollo carcasa
    • 2   uds alitas de pollo
    •   aceite de oliva
    •   agua
    •   sal
    • 80   g fideos
    •   platos terminados

Preparación

    Cómo preparar una sopa de fideos:

    Los platos de sopa son una receta estrella entre los niños. Suelen gustarles mucho y resultan una forma perfecta para ofrecer un plato completo y saludable. Prepararlos en casa es fácil, y aunque necesitan bastante tiempo de cocción, no requieren estar demasiado pendientes de ellos.

    Podemos hacer caldos de pollo, de carne, de pescado… y alternarlos en los menús de casa, combinándolos con pasta, arroz, legumbres y/o verduras.

    Además de añadir alguna opción rica en hidratos de carbono, también podemos añadir alguna opción proteica; trocitos de pescado, de carne (tiras de pollo, albóndigas pequeñas, trocitos de ternera, del propio caldo de carne…) o incluso un huevo, y cocinarlo en el propio caldo.

    Hoy te explicamos como preparar un caldo de pollo de una forma fácil y con pocos ingredientes. Te sugerimos que cocines caldo en gran cantidad, para poder tener raciones extras para otros días. Puedes congelarlo o bien utilizarlo en un máximo de 3-4 días, una vez colado y guardado en la nevera.

  1. Pelamos las verduras y las cortamos a trozos medianos. En una olla ponemos un poco de aceite y marcamos el pollo junto con las verduras durante 5 minutos.

  2. Añadimos agua (un poco más de a cubrir) y un poco de sal. Tapamos y cocinamos durante 2 horas.

  3. Colamos el caldo y retiramos los huesos y las verduras.

  4. Hervimos los fideos en el caldo, el tiempo que se indique en el envase y servimos la sopa.

  5. ¡Disfruta de este delicioso plato caliente, ideal para un día de frío!

Información nutricional

kCal 119
Proteínas (g) 6.8
Carbohidratos (g) 15.2
Grasas (g) 3.4